Ciao sono in Intensive 21 da 2 mesi. Il mio corpo è più tonico e non ho perso una mattina di allenamento. Sono molto motivata e non ho piu dolori alla cervicale. Sto decisamente meglio e i consigli di Naty sono fantastici. In termini di cm credo di aver perso, ma in termini di peso non credo molto. Non ero molto in sovrappeso. Farò riepilogo cm e peso al termine di Aprile quando mi scade il trimestre. Grazie infinite

Ottimo programma!

Ho persono 4 kg in due mesi imparato a muovermi e mangiare bene

Grazie

Percorso che funziona!

Regole semplici ma che funzionano. Durante i 21gg sei seguita dai coach e sostenuta dalle altre partecipanti.

Molto stimolante!

dico solo “fantastico” 💖💖💖💖

Nella mia esperienza Intensive21 è riuscito laddove nessun altro percorso di dieta e di palestra é MAI riuscito. Erano sempre dettati da discontinuità e rapide interruzioni (1 mese Max 2)

Con Intensive sto iniziando il 6 mese, faccio allenamenti tutti i giorni con continuità, ho imparato a nutrirmi e non solo a riempirmi di lo stomaco con qualsiasi cosa. Adesso scelgo i cibi con consapevolezza di cosa sto mangiando. Ho riscoperto il piacere di prepare i cibi a casa, TUTTI i cibi dal pane alla grano la da mettere nello yogurt. Mi sento bene, energica e in forma. Grazie al team di Intensive perché sono preparate, motivanti, disponibili ed empatiche. Super soddisfatta.

È stato un percorso fantastico, mi ha caricato tantissimo durante gli allenamenti, mai saltato un giorno, Natalia è diventata il MAI PIÙ SENZA

Ottimo allenamento con Naty che è sempre sorridente e una brava coach. Ottimo anche il programma con tutti gli esperti pronti a rispondere alle domande o ai nostri dubbi. Raccomando a tutti Intensive 21

Io sono super Soddisfatta 🤩

Un programma FANTASTICO! dove ti insegnano le cose fondamentali per star bene io sto facendo il trimestrale mi trovo benissimo.

Super soddisfatta❤️

Intensiv la mia sostanza dopante….dipendenza pura.Grazie Naty

Ho iniziato da pochissimo intensive..la mia alimentazione non è stata mai corretta al 100%..mangiavo troppi zuccheri e fuori orario..ora mi sono resa conto che integro tutto anche la verdura che non mi piaceva e mi sento più sazia..bevo molta più acqua e tutto questo insieme all attività fisica che mi stanca tantissimo ma subito dopo mi fa sentire carica..grazie

Dopo un anno di menopausa farmacologica, un’isterectomia radicale, 3 anni di cortisone… sono tornata a vivere grazie a Nat.

Mi ha spronato, aiutato e supportato a 360 gradi .

Grazie Nat e grazie al tuo team

Un programma FANTASTICO!, dove ti insegnano le cose fondamentali per star bene con noi stessi e facendoci ascoltare le vere esigenze del nostro corpo col rapporto che abbiamo col cibo, aprendoci gli occhi e guidandoci sugli alimenti sia da evitare che fanno davvero MALISSIMO alla nostra salute, che sugli alimenti DAVVERO SANI da privilegiare con tantissime ottime ricette e non quelle solite diete che ci “impongono” i dietologi con quantità super ristrette e con anche alcuni cibi confezionati super dannosi, ma soltanto cose al 100% naturali!. Anche nel lato sportivo hanno da insegnarti e consigliare tanto, con esercizi basilari adatti a tutte le problematiche fisiche e ideali per chi vuole essere energico tutta la giornata comodamente da casa o in qualsiasi parte in cui ci troviamo, raggiungendo bei risultati man mano nel tempo. Insomma, provateci per massimo un paio di mesi iniziando a vedere i VOSTRI primi risultati per credere, non ne farete più a meno! Io ne ho trovato beneficio sin dal primo mese, sgonfiandomi di ben 47 centimetri totali misurati su tutto il corpo, seguendo tutti i consigli preziosi alla lettera! ;).

Spero tanto che ne troverete dei grandi benefici anche voi, perché davvero è una grande coccola che potete offrire al vostro corpo e di conseguenza anche alla vostra mente per stare finalmente bene con voi stessi e soprattutto in grande salute, facendovi anche una grande cultura alimentare giorno per giorno!. In sostanza ci vuole sempre tanta costanza, forza di volontà e fiducia in voi stessi, vedrete che in questo modi i risultati si vedranno ancor di più! <3

Mi trovo benissimo con questo percorso, mi sento totalmente rinata. Il mio rapporto con il cibo è migliorato tantissimo e gli allenamenti sono fattibili. Il fatto di avere una scadenza a fine mese, il fatto che le dirette spariscono, mi spingono ad essere costante. Dopo mensile e trimestrale, sono passata all’annuale.

Sto facendo il trimestrale e mi sto trovando stra bene e una cosa che o notato che sono meno stanca dopo una gravidanza o trovato la strada giusta con intensive21 x mente e corpo grazie

Questo percorso è vincente!

Ti dà le giuste linee guida per condurre una vita in salute, la conseguenza è ritrovare la forma fisica. Amo gli allenamenti perché non sono stressanti ma equilibrati, ottimi gli esercizi posturali.

In tre intensive non ho perso molto peso ma diversi cm e MI SENTO BENE! Il mio obiettivo non è ancora raggiunto ma la strada è quella giusta, lo percepisco!

Natalia e le ragazze sono molto professionali e dolci!

È un mese che vi conosco e mi trovo benissimo con voi, non sono una persona precisa con la dieta eppure ho perso 1 kg, non posso immaginare se ero più costante

Non vi mollo più!!!!!

Sono partita acquistando il libro e provando da sola a seguire tutto, poi a dicembre mi sono iscritta, non ho seguito benissimo ma la mia testa ha cominciato a cambiare! Da gennaio seguo tutto con precisione e sono un’altra persona! Grazie di ❤️

Sono entrata nella family Intensive(si perché è come una famiglia allargata)da Luglio 2022 e posso dire che personalmente mi ha cambiato la vita, mi ha insegnato a scegliere bene gli alimenti con cui mi nutro e questo oltre ai kg ecm persi. Gli allenamenti sono alla portata di tutti e dalla durata di soli 30min, che dire,fantastico!!!Sono grata per avervi incontrato lungo il cammino della mia vita.

Mi trovo benissimo Natalia è rassicurante stimolante e motivante. Non ho il tempo di andare in palestra e con l’allenamento registrato ho la possibilità di seguirlo quando riesco ed anche i 21 gg sono perfetti perché per motivi familiari e di lavoro qualche gg non riesco ad effettuare l’allenamento ed ho la possibilità di recuperarlo